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Performance

Traumi sportivi: incidenti in età pediatrica, ecco come prevenire
Sono pochi gli studi che valutano i traumi sportivi in età giovanile, ma uno in particolare è riuscito a mettere in evidenza dati di pri...
Scheda
Nordic Harmstring: esercizi per gli ischio crurali
Più del 15% di tutti gli infortuni nel calcio interessano gli ischiocrurali (hamstrings). Le lesioni di questi muscoli, posti nella parte post...
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Creatina: un integratore sempre più utilizzato nel calcio
Come, quando e perché integrare Per descrivere la creatina in modo semplice e schematico, iniziamo col dire che è uno dei combustibili...
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Massaggi sportivi: quando farli?
E’ un argomento poco discusso, anche se quasi tutti i calciatori, professionisti e non, ne hanno fatto almeno uno. Il massaggio sportivo: serve ...
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Come procedere se il legamento crociato anteriore fa crack
E' una delle cause più comuni di infortunio nel calcio. Ci sono passati i più grandi talenti: Ronaldo, Del Piero, Pepito Rossi e Baggio...
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Suda meglio in allenamento
Articolo redatto per Performance, rubrica di Piemonteingol. Autore Marco Querro.
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Ascolta la tua sete
E’ sempre stato tema di grande interesse l’idratazione nello sport. Quanto bere durante la giornata, ma soprattutto quanto bere prima, dur...
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Affina la tecnica a piedi nudi
Da anni ormai si sente dire che il nostro calcio non investe abbastanza sul settore giovanile . Ma almeno, chi si occupa di formare giovani calciator...
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L’importanza del binomio “tecnica/velocità” nel calcio
La velocità è tutto nel calcio? Certo che no, però riveste un’importanza crescente, molto più nel calcio moderno che...
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Un riscaldamento migliore per una resa al top
Entrate in campo convinti di spaccare il mondo, e invece vi trovate fermi sulle gambe ? Avete bisogno del quarto d’ora accademico per ingranare...
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Performance la nuova rubrica nata dall'accordo tra Newform e Sprint e Sport
E' con grande piacere ed estremo orgoglio che comunichiamo l'accordo professionale e di marketing tra Newform e Sprint e Sport , la testata giornal...
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