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Sana alimentazione

Meglio onnivori o vegetariani?
QUALE DIETA? VEGETARIANI CONTRO ONNIVORI La pasta fa ingrassare. La carne fa venire il cancro. I dolci fanno venire il diabete. Mangia tutto e non ci ...
Questi gli ingredienti dei cibi industriali da evitare - Occhio all'etichetta
I cinque ingredienti raffinati di uso comune che devono essere possibilmente evitati. Chi ha deciso di intraprendere un vero e proprio cammino verso u...
La Tv fa ingrassare i bambini: la pubblicità influenza le scelte a tavola
La stagione della vita in cui si hanno le idee più chiare è l’infanzia: i bambini sanno sempre cosa vogliono e cosa non vogliono. ...
Attività aerobica: camminare
Perché è importante camminare? Molti studi scientifici hanno dimostrato che camminare diminuisce il rischio di morte. Camminare aiuta in...
Una vita sana per vivere di più
Una vita sana e regolare influisce direttamente sulla salute di ciascun individuo, aiuta a vivere meglio e aumenta l’aspettativa di vita. Chi co...
Linee Guida per una sana alimentazione - INRAN
In Italia, fin dal 1986 l’INRAN si è fatto carico di realizzare delle direttive generali per la popolazione in materia di sana alimentazi...