The Light-House - Mindfulness, Cantoterapia, Rebirthing, Guarigione Spirituale

Studio Olistico: Mindfulness MBSR, Mindful Eating, Meditazione, Cantoterapia, Rebirthing, Allineamento e Guarigione Spirituale

Uno spazio dedicato a coltivare il proprio benessere. Nel mio studio puoi trovare:

• Percorsi di Mindfulness e meditazione per ritrovare equilibrio e sollievo dallo stress della vita quotidiana. La pratica di Mindfulness è un ottimo sostegno per attraversare stati di ansia, per incontrare le proprie emozioni, trovare sollievo dal rimuginìo mentale.
• Percorsi di Mindful Eating per ritrovare equilibrio nella relazione con il cibo
• Allineamento Spirituale: un'attivazione energetica che si riceve una sola volta nella vita e che ha effetto immediato sul corpo, ripristinando allineamento nella collona vertebrale e nel bacino in modo permanente. A livello psicologico questo corrisponde a ritrovare maggiore stabilità ed equilibrio
• Guarigione Spirituale Filippina: una pratica che aiuta a sciogliere i blocchi che ci trattengono dal vivere una vita piena
• Percorsi di Cantoterapia: una pratica di sound-healing in cui la persona riceve le frequenze sonore più funzionali al proprio benessere, attraverso il mio canto spontaneo. Non è richiesto che la persona canti, può tranquillamente ricevere in silenzio
• Sessioni di Rebirthing: il respiro circolare consapevole; una tecnica che aiuta a sciogliere traumi, dipendenze