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La cantoterapia, gli effetti benefici del canto

Negli ultimi anni il sound healing e la cantoterapia si sono diffusi rapidamente nel mondo olistico, come pratiche che utilizzano i suoni e la voce per promuovere un benessere fisico , mentale e emotivo delle persone.

Il suono e le vibrazioni , infatti, possono influenzare positivamente il nostro corpo, aiutandolo a ridurre lo stress, rilassando la mente e favorendo l’autoguarigione.

In questo articolo vedremo assieme che cos’è la cantoterapia , quali vantaggi genera nel corpo e nella mente delle persone e come entra in risonanza con ogni singolo partecipante.

CHE COS’E’ LA CANTOTERAPIA

La cantoterapia è una pratica olistica, che utilizza il canto e l’uso della voce in tutte le sue sfumature, per promuovere il benessere psico-fisico delle persone.

Come approccio olistico deriva dal sound healing , o suono terapia, che utilizza le vibrazioni sonore di diversi strumenti musicali e della voce, per creare un’esperienza di rilassamento profondo e di liberazione dai blocchi energetici .

I suoni e le vibrazioni influenzano positivamente il corpo e riducono lo stress fisico e mentale che la frenesia della vita quotidiana alimenta tutti i giorni.

Utilizzando la voce anziché gli strumenti musicali, la cantoterapia entra in contatto con la persona o con il gruppo, che canta o riceve le vibrazioni, facilitando il rilascio di memorie e di condizionamenti che creano stati ansiosi e di stress.

Tale pratica può essere realizzata attraverso:

– La partecipazione attiva delle persone, che utilizzano la propria voce per promuovere il proprio benessere

– La voce della cantoterapista che, con le sue vibrazioni, stimola movimenti del corpo, immagini, ricordi che portano la persona a rilassarsi completamente e a raggiungere un benessere completo.

In quest’ultimo caso si identifica la Cantoterapia Voce del Cuore® (scopri di più su questa metodologia che offro nel mio studio ), un canto vocalizzato, spontaneo, ispirato, che nasce dal Cuore.

Dopo aver “testato” su un’amica affetta da dolore alla schiena e ottenuto un risultato positivo , ha cominciato a studiare il fenomeno e a evidenziare in alcune ricerche come la Cantoterapia Voce del Cuore® generi molti benefici per il corpo e per la mente.

I BENEFICI DELLE VIBRAZIONI DELLA VOCE

Le vibrazioni sono parte di noi , del nostro corpo, dei nostri organi, delle nostre cellule e delle nostre ossa: tutto emana frequenze nello spazio che ci circonda, in quanto esseri viventi.

Ma le difficoltà quotidiane, i pensieri negativi e lo stress possono mettere a dura prova il nostro benessere psico-fisico e generare delle vibrazioni alterate e non in linea con tutto il nostro corpo.

Esattamente come uno strumento, anche il nostro essere può essere riallineato su frequenze salutari , attraverso ciò che riceviamo dalla voce e dalle sue vibrazioni.

Studi e ricerche scientifiche hanno esplorato le potenzialità positive che il suono ha sulle cellule e sul nostro organismo (vedi gli studi del Professore Carlo Ventura ), agendo a livello fisiologico, emozionale, energetico, biochimico ed epigenetico.

Ed è in questa dimensione che agisce la cantoterapia e la Voce del Cuore®, che genera dei benefici molto significativi:

– Rinforza il sistema immunitario

– Riequilibra il sistema nervoso

– Stimola e aumenta l’ amore verso sé stessi

– Riequilibra il corpo e la mente da traumi emozionali e psichici

– Ricompatta l’ aura e uniforma il suo campo

– Armonizza i Chakra

– Riequilibra a livello energetico organi e ghiandole.

Come puoi vedere è una pratica che ristabilisce il benessere fisico , mentale ed emotivo della persona, che può liberarsi dallo stress e dall’ansia della vita quotidiana (se vuoi saperne su come puoi incontrare le tue emozioni leggi il mio articolo dedicato alla mindfulness ).

Con la Cantoterapia Voce del Cuore® si entra in contatto con le vibrazioni del proprio essere presente, attraverso la voce che nasce dal Cuore e che guida la persona verso un benessere psico-fisico completo.

COME LA CANTOTERAPIA ENTRA IN RISONANZA CON LE PERSONE

Durante la sessione di Cantoterapia Voce del Cuore®, chi canta entra in risonanza con la persona e vocalizza un canto di riequilibrio e armonizzazione , che viene creato al momento, in base alle necessità che il partecipante manifesta.

La seduta può essere fatta individualmente o in gruppo e ogni individuo riceve le vibrazioni e le esprime attraverso movimenti, visioni, ricordi o il sonno.

In ognuno le vibrazioni riverberano diversamente e tutti sono liberi di esprimere ciò che ricevono: non è quindi richiesto il loro canto, ma se ciò avviene spontaneamente è ben accettato.

Il canto viene introdotto attraverso una visualizzazione guidata dalla cantoterapista e seguito da uno spazio di condivisione aperto a tutti.

Nelle sessioni di gruppo , in particolare, si sperimentano alcuni specifici protocolli dedicati alla armonizzazione dei Chakra, al riequilibrio delle 5 Ferite dell’Anima, al riequilibrio delle Ghiandole del corpo e al Canto delle 7 Fiamme sacre.

Nel mio studio la Cantoterapia Voce del Cuore® può essere fatta singolarmente oppure in gruppo, in presenza o online, l’importante è che le persone siano propense al rilassamento e a ricevere suoni trasformativi .

Durante la seduta entro in risonanza con le persone nello stato in cui si trovano attualmente, ricevendo e cantando per loro le frequenze più linea per ritrovare l’ armonia e il loro benessere .

Con un canto spontaneo , che nasce dallo spazio sacro del mio cuore, ti accompagno verso una maggiore libertà .

Vuoi saperne di più sulla Cantoterapia Voce del Cuore® e sui percorsi che offro nel mio studio olistico ? Contattami e scopri come la voce e il canto promuovono un benessere completo per la tua persona.