Attacco di Panico

Il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) può essere a volte confuso con la forte ansia. Per essere definito Attacco di Panico, l'episodio deve avere una durata limitata nel tempo (in genere un massimo di 40 minuti), durante il quale la persona sperimenta un'improvvisa e intensa apprensione associata a una vivida paura di morire o di perdere il controllo della propria mente e/o del proprio corpo. Questa spiacevole sensazione è inoltre accompagnata da uno o più dei seguenti sintomi: Sudorazione; Tremore o agitazione; Mancanza di respiro; Sensazione di soffocamento; Dolore toracico; Palpitazioni (cuore che batte veloce); Nausea o dolore addominale; Vertigini o sensazione di svenimento; Paura di perdere il controllo; Paura di morire; Intorpidimento / sensazione di formicolio; Sentimenti di essere staccato dalla realtà; Sentimenti di essere distaccati da se stessi. La caratteristica essenziale del Disturbo da Attacchi di Panico è la presenza di episodi ricorrenti e inaspettati. Chi soffre di attacchi di panico può sviluppare timori irrazionali, soprattutto nei confronti delle situazioni nelle quali l'attacco si è verificato. Per far fronte a tali timori le persone cominceranno ad evitare le situazioni che potrebbero scatenari altri attacchi, riducendo sempre di più la propria libertà e/o la propria vita sociale. Perchè può essere utile un percorso psicologico? Per esplorare le cause che contribuiscono all'attacco di panico e imparare strategie per gestirlo, contenerlo e gradualmente eliminarlo.

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