Binge Eating (alimentazione incontrollata)

E' un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato dalla presenza alternata di “ abbuffate ” e digiuni (di solito qualche settimana) che evidenziano una forte difficoltà a controllare l’impulso ad alimentarsi . Il binge eater tende a percepirsi come sovrappeso a causa delle abbuffate e di conseguenza intraprende il digiuno. Per queste ragioni tipicamente si riscontrano periodi in cui vi è un'alternanza di aumento e diminuzione di peso. Le persone che soffrono di questo disturbo hanno spesso la sensazione di perdere il controllo durante le abbuffate, che iniziano anche in assenza di un senso di fame. Le abbuffate ricorrenti in genere sono caratterizzate dai seguenti sintomi: mangiare in un definito periodo di tempo (ad esempio due ore) una quantità di cibo significativamente maggiore di quello che la maggior parte delle persone mangerebbe nello stesso tempo e in circostanze simili; sensazione di perdere il controllo durante l’episodio (ad esempio sensazione di non riuscire a smettere di mangiare o a controllare cosa e quanto si sta mangiando). Gli episodi di abbuffata in genere sono associati con tre (o più) dei seguenti sintomi: mangiare molto più rapidamente del normale; mangiare fino a che non ci si sente spiacevolmente pieni; mangiare una quantità di cibo notevolmente maggiore rispetto alla sensazione fisica di fame; mangiare da solo poiché ci si sente imbarazzato per come si sta mangiando, sentirsi disgustato di se stesso, depresso o in colpa dopo l’abbuffata. Perchè può essere utile un percorso psicologico? Per imparare a spezzare il circolo vizioso e imparare nuovamente ad avere il controllo delle proprie emozioni.

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