Rilassamento guidato

Entrare in uno stato di rilassamento significa liberarsi dalle tensioni e riequilibrare lo stato psicofisico della persona. Attraverso numerose tecniche si ottengono un rallentamento del metabolismo e uno stato di rilassamento del sistema nervoso centrale che si traducono in un riequilibrio energetico e in un benessere generale.
Il rilassamento del corpo e della mente permettono l’accesso a uno spettro più ampio di risorse, informazioni e soluzioni. E così, imparando a contattare la saggezza del corpo, le immagini e, attivando le risorse interiori, è possibile combattere stress, ansia, panico, insonnia, rigenerando corpo e mente.