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Pranayama: lo yoga del respiro

Supporto indispensabile alla pratica dello yoga, il pranayama è la scienza del respiro, funzione vitale primaria dell’uomo. Grazie al pranayama è possibile attivare la respirazione cellulare e grazie ad essa metabolizzare le tossine che confondono la percezione della nostra identità. Purificato il corpo respiratorio si accede ad un’esperienza diversa di sé .

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