Yoga per Ragazzi

Le posizioni dello yoga recano beneficio al corpo e alla mente, rafforzano il carattere e lo spirito, sono utili allo sviluppo del ragazzo per una crescita sana, armoniosa e consapevole. Lo yoga agisce positivamente sullo sviluppo posturale ed è un ottimo strumento di prevenzione, rafforza le vie respiratorie, combatte la depressione infantile e i disturbi dell'emotività, favorisce la concentrazione. I ragazzi vengono stimolati a costruire un percorso che li porta ad assumere le posizioni yoga realizzandole attraverso la concentrazione e l'ascolto del respiro. Ogni lezione termina con un rilassamento ed uno spazio dedicato alla riflessione e allo scambio di impressioni favorendo così l'scolto di se stessi e degli altri. Ragazzi dagli 11 anni Giovedì 18:00-19:15 (classe aperta ai genitori)

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