Yoga in Gravidanza

L’esperienza della gravidanza comporta grandi cambiamenti sul piano fisico ed emotivo, utilizzando le tecniche yoga di rilassamento, respirazione e movimento si favoriscono il benessere e l’equilibrio del corpo e della mente. Acquisizione della consapevolezza del respiro ; sviluppo della consapevolezza dei muscoli del bacino ; facilitazione di una corretta postura per evitare dolorosi disturbi e l’affaticamento del bacino e della zona lombare… questi e molti altri ancora i benefici riscontrati! Le classi si formano su richiesta delle iscritte, non esitate a contattarci per ulteriori informazioni!

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