Chi siamo

Stenika è la palestra specializzata in allenamento a corpo libero e calisthenics a Grugliasco, alle porte di Torino, nata per portare un metodo strutturato e scientifico nel mondo del bodyweight training.

Siamo probabilmente una delle più grandi realtà 100% corpo libero in Italia e ogni giorno aiutiamo persone di ogni età a diventare più forti, mobili e consapevoli del proprio corpo, senza macchinari complessi ma con esercizi essenziali e progressivi.

Il nostro metodo si basa su piccoli gruppi seguiti da coach dedicati , con un rapporto massimo di 4–5 persone per istruttore, per garantire correzioni continue, personalizzazione degli esercizi e sicurezza in ogni fase dell’allenamento.

Le nostre classi – Calisthenics, Mobility, Flexibility, Verticali e percorsi avanzati come street lifting, calisthenics endurance e skills – sono progettate per accompagnarti dal livello principiante agli obiettivi più ambiziosi, passo dopo passo.

Crediamo in un ambiente accogliente, inclusivo e senza giudizio , dove ogni persona viene seguita davvero e non lasciata sola con una scheda prestampata.

Che tu voglia iniziare da zero, migliorare la tua forma fisica generale o lavorare su skill specifiche, in Stenika trovi un team di professionisti del corpo libero pronti a guidarti lungo tutto il percorso, con la cura del dettaglio che ci contraddistingue.