Palestra Stenika

Stenika è una palestra di allenamento a corpo libero (calisthenics) a Grugliasco, Torino è probabilmente la più grande in Italia. Nata dall'esperienza dei fondatori tra le prime realtà 100% corpo libero in Italia, offriamo un metodo che sviluppa forza, mobilità e resistenza usando solo il tuo corpo è senza macchine o attrezzi complicati.

Le nostre classi (Calisthenics, Mobility, Flexibility, Verticali) sono seguite da coach dedicati con un rapporto max 4-5 persone per istruttore.

Ogni persona che entra da noi viene seguita, non lasciata da sola con un foglio di carta pre-stampato, ma supportata ad ogni singolo allenamento. Le nostre classi sono adatte a tutti i livelli e tutte le età, da chi inizia da zero a chi vuole progredire su skills avanzate.

L'atmosfera è accogliente, inclusiva, senza pressione nè giudizio. Oltre alle classi a corpo libero, ci stiamo strutturando anche per servizi più avanzati per aspiranti atleti come street lifting, calisthenics endurance, o calisthenics skills.