Igiene vocale

"La voce va giù", "Sento la gola che brucia", "Quando parlo mi sembra di essere senza aria", "Mi manca il fiato", "Quando parlo sento di sforzare la gola": queste sono solo alcune delle affermazioni che le persone che fanno un uso scorretto della voce utilizzano per descrivere le loro sensazioni. L'igiene vocale è l’insieme delle abitudini, delle modalità respiratore e degli adattamenti ambientali che favoriscono la fisiologica prestazione vocale. Essa propone di eliminare, ridurre o modificare i fattori che determinano un abuso o un utilizzo scorretto della voce.

Lo studio dell’igiene vocale consente di:

• identificare gli abusi per ridurli;
• identificare le modalità respiratorie più adeguate alla produzione vocale;
• identificare alcune norme di adattamento ambientale che favoriscono la riduzione dell’impegno vocale.