Chi siamo

Ansia, depressione, rabbia, colpa, vergogna sono emozioni che proviamo quotidianamente. Quando le emozioni sono troppo intense o durature rispetto alla situazione nella quale ci troviamo possiamo considerare l'eventualità di avere un problema emotivo e quindi di avere bisogno di una valida Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

La terapia Cognitivo Comportamentale è una disciplina scientificamente fondata la cui validità è confermata da centinaia di studi clinici e scientifici, in particolare per la diagnosi e la cura in tempi brevi di molti disturbi dell' età evolutiva e adulta.

• Perché Cognitivo?

Il termine cognitivo sta a indicare che si indagano i processi di pensiero e come questi influenzano e sono influenzati dalle emozioni e dall’ambiente esterno; le reazioni emotive e comportamentali sono determinate dal modo in cui interpretiamo, a livello di pensiero, le varie situazioni, quindi dal significato che diamo a quello che accade.
Il fine della terapia è imparare a riconoscere, integrare e modificare i pensieri automatici, le convinzioni profonde e gli schemi che risultano dolorosi e deleteri per le persone.

• Perché Comportamentale?

Il termine comportamentale indica che si dà importanza anche ai comportamenti della persona.
Il fine è l’analisi dei comportamenti che generano o mantengono i problemi e la loro modificazione per raggiungere uno stile di vita più soddisfacente.