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Ottavia Ferroni, Psicologa Lugo (RA)



SI FA PRESTO A DIRE “DIETA”! Perché la dieta da sola non basta
E’ convinzione comune che per risolvere il problema del sovrappeso e dell’obesità bastino “dieta” e “buona volon...
AUTOSTIMA? E’ UN BENE!
Alta, bassa, positiva o negativa: l’autostima al di là della nostra volontà è qualcosa che ci appartiene, che iniziamo a sv...
Cos'è l'ASSERTIVITA'?
Assertività deriva dal latino “ asserere ”, in italiano “asserire”. Quando una persona asserisce qualcosa, la afferma c...
C'ERA UNA VOLTA L'ANSIA
Ciascuno di noi, almeno una volta nella vita, ha avuto PAURA. Solitamente l’abbiamo considerata una normale reazione davanti a qualcosa che ci s...
Aiuto! E' arrivata zia Ida!
Chi ha provato l’esperienza dell’ansia, sa benissimo che la prima cosa che cerchiamo di fare è quella di mettere in atto tentativi ...
ANSIA: disagio da evitare o alleata preziosa?
Comunemente si considera questa esperienza emotiva, tanto spiacevole, come una prova da evitare. Si ritiene che quanto più si è liberi d...