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METODOLOGIA ALLENAMENTO E RUNNING

Esercizi con il Tapis Roulant
Acquistare un tapis roulant oppure iscriversi in palestra è sapere quali esercizi fare e come eseguirli al meglio, intervenendo per correggere ...
BOOM!
Boom! Stratosferico… Usain Bolt ha fatto qualcosa di davvero incredibile. L’atleta giamaicano con 19”30 cancella “l’es...