Equilibrium A.S.D.Pilates & Fitness

STUDIO PILATES: Il primo Studio PILATES Attrezzato con REFORMER (lettini Pilates) ci permetteranno di lavorare sulla forza e sulla flessibilità soprattutto dei addominali (Power House),ritrovando un addome sano, tonico ed equilibrato con il resto del nostro corpo.

• Porta al controllo fisico e mentale
• Allevia i problemi legati allo stress, diminuendo la tensione e la stanchezza
• Migliora la forza, l'elasticità muscolare e la mobilità articolare
• Migliora la postura, eliminando le cattive abitudini e portando ad un corretto allineamento corporeo
• Rinforza la muscolatura addominale
• Migliora lo stato generale di salute
• Ottimizza l'attività sportiva

STUDIO TRAINING: attrezzi free motion, nel rispetto delle nostre caratteristiche fisiche, ci aiuteranno a trovare una equilibrata forma

STUDIO VIBRAZIONI: sistema che consente di sollecitare profondamente le fibre muscolari e l'incremento della circolazione sanguigna, il potenziamento dell'effetto drenante, e ridurre efficacemente la cellulite.

EQUILIBRIUM MISSION

Il nostro scopo e’ farvi ritrovare la gioia del movimento, sempre ricercato, con rispetto e professionalità, attraverso una piena consapevolezza corporea per arrivare ad un sano e unico modo di vivere il nostro corpo.

"Ogni individuo è unico .Ogni corpo ha muscoli , dimensioni e forza differenti. Allora perchè in palestra siamno tutti costretti a fare gli stessi movimenti ?