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<title>Catalogo prodotti Alena Cerna</title>
<description>Alena Cerna
Via Combattenti 5 - 24060 Credaro - Bergamo
Telefono: 3471093458 | Fax: 
Partita IVA: 02613720164</description>
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<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:35:45 +0200</pubDate>
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		<title>lombalgia cronica - </title>
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In studio viene trattata la lombalgia cronica , mal di schiena.le terapia alternative all&#039;approccio esclusivamente farmacologico.  Insegnamento dell&#039;autogestione del dolore  Interventi conservativi raccomandati da tutte le linee guida: 1) educazione del paziente nel autogestione del dolore e del trattamento  2) esercizio terapeutico  3) terapia manuale, inclusa la manipolazione vertebrale o la mobilizzazione vertebrale  Ruolo del esercizio fisico  esercizi aerobici di rinforzo muscolare  stretching  30-40 &#039;di esercizio aerobico aumentano la produzione corporea di endorfine , che riducono il dolore  I risultati dimostrano che una riduzione della forza muscolare del core pu&amp;ograve; condurre a un instabilit&amp;agrave; del rachide lombare , rinforzo del muscolo trasverso dell&#039;addome, muscolo multifido, esercizi di&quot; core stability&quot; combinato con esercizi di rinforzo muscolare. Stretching dei tessuti molli e delle grandi articolazioni, esercizi di elasticit&amp;agrave;
			<span class="price">EUR 0.00</span>
			<abbr class="dtexpired" title="2026-09-06T13:35:45+02:00">September 6, 2026</abbr>
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			<category>lombalgia cronica </category>
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