ANSIA e STRESS: impariamo a gestirli per migliorare la qulità della vita

Corso teorico pratico che si propone di: sviluppare una maggior consapevolezza nel riconoscere e differenziare i segnali fisici ed emotivi legati all'ansia e allo stress fornire una serie di semplici esercizi in grado di contrastare e differenziare in modo efficace le siruazioni e i momenti di vita maggiormente stressanti Il corso prevede 4 incontri di 2 ore ciascuno per un costo complessivo di 80, 00 euro

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