PEDANA VIBRANTE

Per chi desidera attuare un metodo di allenamento integrativo, è possibile utilizzare la pedana vibrante. L’uso costante di una pedana vibrante aumenta la tonicità dei tessuti, aiuta a migliorare l’equlibrio, perfeziona la condizione percettiva, potenzia la densità ossea, migliora il metabolismo. Lo stimolo della pedana vibrante produce una contrazione muscolare e stimola un naturale riequilibro ormonale. L’aumento delle fibre attivate risulta particolarmente efficace e paragonabile a quello di un lavoro con sovraccarichi con il vantaggio di ridurre i rischi di infortuni provocati da scorretto utilizzo dei pesi. Inoltre il naturale equilibrio ormonale stimola correttamente il metabolismo basale e la ricostruzione dei tessuti muscolari. La pedana vibrante permette di lavorare in modo involontario permettendo ai muscoli di contrarsi e decontrarsi per 20–50 volte al secondo, una velocità impensabile da ottenere a corpo libero.

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