CONSAPEVOLEZZA E CORPO

MOMENTI ESPERIENZIALI DI LAVORO CORPOREO E ACQUISIZIONE DI CONSAPEVOLEZZA L’obiettivo di questo ciclo di incontri è quello di iniziare a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie abitudini scorrette legate alla postura, alla respirazione, alle tensioni muscolari, oltre che esplorare le proprie potenzialità ancora inespresse. Durante il corso si acquisiranno alcuni strumenti da utilizzare autonomamente per distendersi e rilassarsi, e comprendere, con uno sguardo nuovo, i segnali che il nostro corpo ci manda. Partecipanti a ciascun corso: da un minimo di 3 a un massimo di 4 persone Il costo totale dei 4 incontri è di € 100, 00 (detraibile dalla dichiarazione dei redditi). Al costo va aggiunto il contributo Previdenziale Enpap del 2% e il costo della marca da bollo di € 2, 00.

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