LA CONSULENZA PSICOLOGICA

La consulenza psicologica è uno "spazio" in cui un professionista (esclusivamente uno psicologo abilitato all'esercizio della professione) accoglie una richiesta di aiuto relativa a problematiche di tipo personale o interpersonale.
E' una prestazione professionale orientata al benessere psicologico e di conseguenza al miglioramento della qualità della vita.
Gli interventi hanno l’obiettivo di circoscrivere la problematica che causa disagio e accrescerne la consapevolezza, "ristrutturare" convinzioni erronee che non consentono un cambiamento, accogliere, esplorare, riconoscere e modificare le emozioni negative ad esse correlate e ad attivare e potenziare le risorse interne della persona utili ad accettare e/o superare il problema.
Non è banale sottolineare che la relazione con uno psicologo non è di tipo medico, ovvero lo psicologo non "cura" il cliente, ma lo aiuta a comprendere il problema, a definire degli obiettivi e ad individuare e valorizzare gli strumenti e gli step utili a perseguirli.
Tale relazione è basata sull'accettazione incondizionata, cioè priva di giudizio e sull'empatia, cioè la capacità del professionista di mettersi nei "panni dell'altro" , senza perdere in obiettività, in modo da poterne rispettare i tempi e le caratteristiche e favorire così un clima di alleanza.
Lo psicologo non insegna a vivere bene, semmai suggerisce (a quella precisa persona, in quello specifico momento di vita) gli strumenti e le strategie per imparare a stare bene, o a stare meglio.
Nella relazione con lo psicologo non si è allievi né maestri, ma compagni di viaggio, in un percorso che è possibile affrontare solo grazie alla motivazione e all’impiego delle risorse di ciascuno.