Danza in Gravidanza

CORSO GRAVI-DANZA Corso di preparazione al parto con la Danza del Ventre e tecniche di DanzaTerapeutica La nuova vita nasceprima di tutto dentro di tè, nel tuo ventre , la culla del tuo bambino. Danza del Ventre e DMT in gravidanza Il Ventre in gravidanza è ”la culla del bambino“ e la danza può sostenere, alimenta, il dialogo silenzioso tra la mamma e il suo bambino. « Il bambino cresce nel suo mare privato e viene coccolato dai movimenti oscillanti della danza » (Maria Strova). La Danza del Ventre valorizza il centro vitale di ogni donna, il suo Ventre quale luogo sacro e vitale che rappresenta la madre, la terra, il simbolo dell’origine e della fertilità. Grazie ai dolci movimenti rotatori del bacino le donne possono acquisire maggiore percezione del proprio addome e sono quindi più pronte ad ogni cambiamento del proprio corpo. La DanzaMovimentoTerapia (DMT) è una disciplina specifica orientata a promuovere l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e relazionale, la maturità affettiva e psicosociale, lo sviluppo del potenziale creativo e la qualità della vita di una persona. (Da Statuto e Codice Etico APID) I Benefici fisici - Rassoda il tono muscolare di braccia, gambe, glutei e ventre migliorando la tonicità e allentando la tensione muscolare, sciogliendola e rendendola più flessibile. - Scioglie le articolazioni e stimola la circolazione sanguigna. - Riattiva i muscoli dell'addome, dei fianchi e dei glutei. La vita si assottiglia, assumendo un aspetto morbido e femminile grazie ai numerosi movimenti rotatori, che donano beneficio anche alle parti interne dell'apparato femminile. - Potenzia i muscoli dorsali eliminando i disturbi della colonna vertebrale. - Migliora la respirazione grazie anche alla giusta posizione del petto in fuori, si elasticizza l'apertura della gabbia toracica e si facilita la respirazione, e l'ossigenazione del nostro organismo. I Benefici psichici - E’ un vero e proprio linguaggio simbolico della forza vitale e sensuale della donna, insegna a mettere da parte le inibizioni e ad accettare il proprio corpo. Rende le donne libere di essere donne in questa fase così particolare di trasformazione del proprio corpo. - Danzando entri in contatto con le tue emozioni, col tuo corpo e con il bambino che cresce dentro di tè, ti aiuterà a rafforzare il legame con lui, accudendolo e amandolo con i movimenti ondulatori, oscillanti e divertenti della danza. - Ascolti con il movimento del tuo corpo la presenza, la crescita del tuo bambino costituendo le base di un più intimo, profondo dialogo e rapporto d’amore con lui. - Le donne imparano ad accettarsi e riescono a ritrovarsi sempre belle: la danza conferisce loro femminilità, sensualità, sicurezza e portamento anche in gravidanza.

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