Counseling

Sappiamo che la comunicazione è decisiva non soltanto per i contenuti che esprime. Ma soprattutto risulta essenziale il modo di comunicare. La forma della comunicazione può ridurre o ampliare l'ansia e la soddisfazione che percepiamo. I gesti, le parole, i pensieri che usiamo modificano il nostro mondo interiore e il nostro mondo relazionale, l'empatia, l'entusiasmo che trasmettiamo e che riceviamo. Viene data dimostrazione di come il modo di comunicare con se stessi può inibire o facilitare la produzione di endorfine, che presiedono alla percezione del benessere interiore .

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