PERSONAL TRAINER

Il Personal Trainer (anche detto allenatore personale ) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un'altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica. Particolarmente utile nel caso di riabilitazioni post operazione, o per migliorare il proprio livello d'allenamento per raggiungere il TOP della forma fisica.

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