Psicoterapia individuale

Prima di cominciare una psicoterapia viene svolto un colloquio per capire se un intervento psicologico può essere utile. In tal caso vengono concordati gli obiettivi e i tempi per arrivare alla soluzione del problema.

Una psicoterapia individuale aiuta le persona a riattivare le proprie risorse, a far nascere nuove idee e differenti prospettive con cui guardare ai problemi.

Può essere molto utile per superare momenti di transizione o difficoltà come un cambiamento di vita, la fine di una relazione, la crescita dei figli.

Guardando il problema da un punto di vista nuovo si arriva a delle soluzioni nuove che prima non sembravano possibili.

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza o di scarsa indipendenza, ma indica, anzi, la volontà di chiarire e raggiungere i propri obiettivi, nella direzione dei propri valori.