Disturbi Alimentari

I disturbi alimentari , o disturbi del comportamento alimentare (DCA), sono patologie complesse che influenzano il rapporto con il cibo, il peso e l’immagine corporea, causando gravi conseguenze fisiche, psicologiche e sociali. Le tre principali forme di DCA sono l’anoressia nervosa, la bulimia nervosa e il disturbo da alimentazione incontrollata; tutte si manifestano non solo attraverso comportamenti alimentari disfunzionali, ma anche con pensieri ed emozioni negative legate al controllo, alla vergogna e all’autostima.?

Questi disturbi hanno origine multifattoriale e possono manifestarsi tramite segnali come preoccupazione eccessiva per il peso, restrizioni caloriche, abbuffate, condotte di eliminazione (vomito autoindotto, abuso di lassativi), isolamento sociale, oscillazioni di umore, ossessione per il corpo o perdita di controllo davanti al cibo. La sofferenza è spesso nascosta dietro comportamenti di evitamento o controllo estremo, che peggiorano la qualità di vita e il benessere relazionale.?

La psicoterapia cognitivo-comportamentale (TCC) rappresenta il trattamento d’elezione per i disturbi alimentari: mira a modificare i pensieri distorti legati all’alimentazione e all’immagine corporea, aiutando la persona a sviluppare un rapporto più sano e realistico con il cibo e con se stessa. I principali obiettivi della TCC sono riconoscere e cambiare i pensieri disfunzionali su peso e alimentazione, regolare le emozioni che scatenano i comportamenti alimentari disordinati, sviluppare strategie di coping per gestire lo stress senza ricorrere al cibo e lavorare sull’accettazione e sull’autostima, per favorire una reale ripresa psicologica e sociale.