Psicoterapia individuale o di coppia

Quando è utile intrapprendere una psicoterapia?

Quando proviamo uno stato emotivo di sofferenza e/o dolore prolungato nel tempo

Quando sospettiamo di poter soffrire di ansia, depressione o altre patologie relative alla sfera emotiva

Quando non riusciamo più a dormire bene, a mangiare correttamente e/o a mantenere uno stile di vita sano

Come funziona una psicoterapia?

La psicoterapia si differenzia dalla consulenza psicologica perchè è un lavoro più approfondito sulla propria storia di vita, sulle cause che hanno determinato una sofferenza e sulle risorse da riattivare per migliorare la qualità della propria esistenza. Le sedute di psicoterapia hanno una durata di 50', una frequenza settimanale ed un iter medio lungo, che va da qualche mese ad un anno e più, dipende dal tipo di problema da affrontare.