MASSAGGIO DI RIATTIVAZIONE CERVICALE

Un massaggio decontratturante mirato ad allentare le tensioni muscolari permette di ottenere benefici anche a livello antalgico. Le cause delle contratture possono essere di tipo meccanico (sport in genere), dovute ad una postura errata o ad un accumulo esagerato di stress che con il tempo si è focalizzato in un punto esatto. Cosa è una contrattura muscolare? E’ una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici. La contrattura è di per sé un atto difensivo che insorge quando il tessuto muscolare viene sollecitato oltre il suo limite di sopportazione fisiologico e che porta il muscolo a contrarsi. Per accelerare il recupero sono utili tutte quelle attività che consentono di allungare la muscolatura e di favorire l'afflusso di sangue ai muscoli. La schiena è da sempre la zona del corpo più soggetta a contratture ed inoltre è anche quella che lo stress sceglie come la meta più frequente. Durante questo corso impareremo a riconoscere i tipi di contrattura di questa sezione del corpo, a saperle lavorare e attenuare. Lavoreremo sia la parte posteriore che quella anteriore del collo e tutta la schiena in genere. Questa tecnica di massaggio è particolarmente adatta per allentare i muscoli e riossigenare i tessuti. Verranno utilizzate sia ore di teoria dove conosceremo l’anatomia e la fisiologia dell’apparato muscolo/scheletrico, che ore di pratica dove prenderemo padronanza delle manualità necessarie a questo tipo di massaggio estremamente piacevole e distensivo.

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