Ipnosi

L’ipnosi è una tecnica che consente di raggiungere con facilità uno stato naturale della nostra mente che chiamiamo trance . La ricerca sugli stati di coscienza ci dice che entriamo naturalmente in trance , durante la giornata, almeno ogni 90 minuti. Cadiamo in trance quando compiamo un’attività quotidiana che svolgiamo con consuetudine, come guidare o seguire una lezione, oppure quando ascoltiamo una canzone o assistiamo alla proiezione di un film. Essere in trance è un po’ come sognare ad occhi aperti, tanto è vero che qualcuno teorizza che anche il sogno notturno non sia altro che una sorta di trance . Nello stato di trance , a differenza di quanto comunemente si crede, la nostra mente non è in balia del terapeuta o degli eventi, ma è in una condizione di maggiore attivazione e attenzione. Attenzione a quello che succede fuori di noi ma, soprattutto, a quello che accade al nostro interno. Le esperienze che viviamo in questa dimensione ci coinvolgono emotivamente e possono portarci a rivivere sensazioni piacevoli che abbiamo già sperimentato. Letteralmente la parola trance origina dal latino trans - ire ovvero andare al di là, oltrepassare una soglia. E’ per questo che durante la trance , ma anche nei giorni che seguono, la nostra mente accede ad un ampliamento delle proprie facoltà sia psichiche che fisiche, ed è più disponibile al cambiamento. La trance terapeutica utilizza queste facoltà naturali della nostra mente per aiutare chi è stato vittima di esperienze traumatiche

Richiedi info