Colloqui psicologici clinici

"Quando c'è una meta, anche il deserto diventa strada" Massima Tibetana Le possibilità di cambiamento Ciascun individuo ha propri equilibri interni e nella vita quotidiana mette in atto delle strategie necessarie per tenere sotto controllo le situazioni interne ed esterne da cui potrebbero scaturire preoccupazioni e stati di ansia. Questo avviene nella maggior parte delle circostanze di vita in maniera automatica e scorrevole. La tendenza a ripetere le stesse modalità di adattamento all’ambiente esterno e le stesse modalità di relazione con le persone significative della propria vita è per certi aspetti preziosa, perché consente di avere continuità e costanza. Tuttavia quando le condizioni interne psichiche e personali od esterne ed ambientali variano può presentarsi l’esigenza di rivedere e modificare tali modalità adattive. Questo accade a maggior ragione quando nella vita accadono avvenimenti imprevisti o si presentano situazioni nuove a cui non si era preparati. Individuare delle possibilità diverse di adattamento da soli è a volte difficile, proprio perché quelle che sono state utilizzate fino a quel momento , non sono più funzionali al nuovo stato di cose, e tuttavia sono le uniche con cui si ha confidenza e che da sempre si conosce. In certi casi ripetere le stesse modalità adattive può non essere sufficientemente efficace. Si possono invece individuare attraverso l’aiuto di uno psicoterapeuta nuove strategie di adattamento che consentano il ripristino del precedente stato di equilibrio e un nuovo e più efficace adattamento alla realtà, sia essa interna e psichica che esterna , ambientale o relazionale.

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