Metodo Dapad

METODO DAPAD

Il Metodo DAPAD acronimo di Disturbi di Attacco di Panico Ansia e Depressione, è stato sviluppato da Bruno Silvani - click quì per "info" - .

Secondo la concezione medica orientale, l’atto del curare prende in considerazione vari aspetti dell’essere umano, tutti strettamente collegati e interdipendenti.
Questi aspetti coinvolgono: l’aspetto mentale, l’aspetto fisico e l’aspetto dell’energia vitale ovvero il Prana.
Nel corpo umano troviamo due sistemi circolatori: il sistema circolatorio sanguigno e il sistema circolatorio linfatico; la medicina orientale, oltre a questi due ne considera anche un terzo: il sistema circolatorio dell’energia vitale, ovvero del prana. Questo sistema è composto principalmente da tre canali, 7 centri chiamati chakra e 72000 vene eteriche.
Il sistema circolatorio dell’energia vitale è molto studiato e considerato in agopuntura perché dal suo buon funzionamento dipende la salute del corpo fisico.
Nello yoga per purificare, potenziare e liberare blocchi nel sistema energetico , vengono utilizzate tecniche di respirazione chiamate pranayama; questo perché il respiro è strettamente collegato all’ energia vitale.

MA QUAL' E' L'ORIGINE DELL'ANSIA O DELL'ATTACCO DI PANICO?

Per capire l’origine dell’ansia e degli attacchi di panico, occorre necessariamente prendere in considerazione i vari aspetti di un essere umano:

- L’aspetto fisico.
- L’aspetto mentale.
- L’aspetto meno conosciuto dell’energia vitale.

L’ansia o la sua fase acuta l’attacco di panico sono sempre più diffusi e direttamente proporzionali alla vita frenetica, complicata e stressante di ogni giorno.
Lo stress mentale prolungato dovuto a insoddisfazione, rabbia, incertezza, paura e altro ancora, in aggiunta ad un sistema di vita sempre più frenetico, alterano la respirazione creando stati di ipoventilazione ovvero respirazione superficiale e insufficiente.
Essendo il respiro il motore dell’energia interiore (prana) l’ipoventilazione protratta nel tempo crea scarsa circolazione di energia vitale nel sistema energetico.
Le emozioni negative sia represse che non, influiscono negativamente su determinati centri di energia: i chakra, a loro volta collegati ad organi interni, ghiandole e plessi nervosi.
Alterazioni funzionali dei chakra inevitabilmente porteranno a disturbi fisici ad essi collegati.
A questo punto si può ben capire come la salute dell’organismo dipenda in larga misura dalla qualità e quantità di energia o prana.
Detto questo, l’origine dell’ansia o dell’attacco di panico è causato da a una risposta automatica di difesa dell’organismo (omeostasi) che cerca di ripristinare uno stato di equilibrio andato perso.
Questa risposta automatica dell’organismo, più o meno violenta, si manifesta con: aumento del battito cardiaco, sudorazione, senso di svenimento,e altro ancora; tutto questo scatena una sensazione di perdita di controllo, paura, sensazione di morire e da qui il panico.
In base a quanto appena detto, Il Metodo DAPAD, si sviluppa con azioni a livello mentale, fisico ed energetico; a livello mentale ed energetico utilizzando una tecnica particolare di respirazione che attiva e potenzia il sistema energetico liberando blocchi emozionali repressi, situazioni irrisolte, contenuti inconsci; pacificando e rasserenando la mente; mentre a livello fisico, con esercizi dinamici specifici per scaricare la tensione fisica e nervosa uniti ad un rilassamento guidato per imparare a rilassarsi ma nello stesso tempo sviluppare una consapevolezza generale e selettiva delle varie parti del corpo.