DIFESA PERSONALE TORINO EXTREME

DIFESA PERSONALE TORINO EXTREME La preparazione psicologica Chiunque, di fronte ad un’ improvvisa aggressione attraversa una “fase di panico” che porta ad essere disorientati e vulnerabili. Ciò è assolutamente normale. La preparazione psicologica lavora sulla capacità di ridurre a livelli minimi questo periodo di panico fino a rendere la persona capace di reagire immediatamente ed applicare le Tecniche più adatte, incrementando così le probabilità di successo sull’aggressore. Sono pertanto affrontati: * Gestione dello stress emotivo * Valutazione dell’ambiente circostante * Valutazione della possibile scelta tra fuga o combattimento * Studio degli atteggiamenti da mantenere * Situazioni ad occhi chiusi e a sorpresa * Realistiche situazioni di stress emotivo La preparazione tecnica – Krav Maga Le tecniche verranno ripetute meticolosamente fino a farle diventare automatiche. Lo scontro fisico viene analizzato dettagliatamente per applicare le tecniche nelle modalità più efficaci: * Analisi delle varie situazioni scatenanti uno scontro * Analisi dell’avversario e della sua tecnica di combattimento * Valutazione dei propri punti deboli (spazi ristretti, partner o figli al seguito, mani occupate, eventuali impossibilità fisiche…) * Analisi delle distanze ottimali per lo scontro * Minacce (avversario statico) * Aggressioni (avversario in movimento) * Incremento della propria reattività * Posizioni di guardia (neutra / combattimento) * Metodi per uscire dalle prese * Spostamenti, schivate e parate * Colpi e bersagli sensibili * Leve articolari e tecniche di rottura * Avversario armato di oggetto contundente (es. bastone…) * Avversario con arma da taglio (es. coltello, bottiglia rotta…) * Avversario con arma da fuoco * Disarmi * Scontro armato (coltello-coltello, bastone-coltello…) * Uso di oggetti comuni (penna, ombrello, giornale…) * Valutazione dell’entità dei possibili danni provocati * Controllo ed immobilizzazione a terra dell’avversario * Lotta al suolo * Difesa terza persona * Lotta con più avversari * Tecniche antistupro * Realistiche situazioni di scontro * …ed altro KRAVMAGA TORINO ARCADIA VIA RIO DE JANEIRO 17 D 3347993316 passionearcadia.it

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