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Presciiscica e allenamento.
Nel periodo invernale, gli amanti della neve e dello sci si cimentano nelle discese come sciatori provetti. Il problema è che molte persone tendono a precipitarsi sulle piste da sci, senza un minimo di preparazione atletica specifica o perlomeno senza nemmeno essere preparati da alcuni esercizi di ginnastica presciistica . Lo sci è uno sport che richiede un’ottima preparazione per poter essere svolto in totale sicurezza. Come tutti sanno, le ginocchia sono particolarmente sollecitate e per preservarle, sono necessari, perlomeno, quadricipiti (muscoli anteriori della coscia) allenati.Richiedi info
Palestra Maxiform A.S.D.
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Web: www.maxiform.it
RETE: maxiform.reteimprese.org
SETTORE: Sport
CATEGORIA: Palestre e Centri Fitness
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