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Brain fog: perché la mente si annebbia e come ritrovare chiarezza
HAI MAI PROVATO LA SENSAZIONE DI “MENTE ANNEBBIATA”?
Difficoltà a concentrarti, memoria che vacilla, pensieri rallentati… questo fenomeno ha un nome: brain fog .
Le cause? Non solo stress o mancanza di sonno: anche intestino, microbiota e sistema glinfatico giocano un ruolo fondamentale.
Con l’aiuto di fitoterapia, micoterapia e nutrienti mirati — come Centella asiatica, Polyporus umbellatus, vitamina D, omega-3 e magnesio — è possibile sostenere chiarezza mentale ed energia cognitiva.
Scopri come ritrovare focus e vitalità: la tua mente merita di tornare lucida.
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Dal mondo dell’erboristeria e della nutraceutica arrivano diversi rimedi naturali che, grazie all’azione di vitamine, minerali e piante officinali, possono contribuire ad alleviare la nebbia mentale e sostenere la funzionalità cerebrale.
Vitamina D : fondamentale per ossa, sistema immunitario e funzioni cognitive. La sua carenza è associata a difficoltà di concentrazione, cali di memoria e rischio di stati depressivi. L’integrazione, soprattutto in donne in post-menopausa con valori bassi, migliora memoria e apprendimento.
Omega 3 (EPA e DHA): c ontrasta l’infiammazione cronica e sostiene le funzioni cerebrali. Migliora memoria, concentrazione e lucidità mentale, riduce ansia e tensione, e potenzia memoria episodica e di lavoro.
Vitamine del gruppo B; e ssenziali per il sistema nervoso. La B12 in particolare supporta memoria e attenzione; la carenza peggiora le funzioni cognitive. L’integrazione aiuta a prevenire il declino cognitivo e migliora la lucidità mentale, soprattutto in adulti e anziani.
Magnesio : c oinvolto in numerose reazioni biologiche, tra cui produzione di energia e regolazione della pressione. La carenza è comune e favorisce calo di energia, vulnerabilità allo stress e difficoltà cognitive. Assumere magnesio contribuisce a rilassare il sistema nervoso e a migliorare memoria e concentrazione.
Alcuni integratori, in particolare, possono supportare la funzionalità cerebrale e linfatica:
- Centella asiatica : migliora la microcircolazione cerebrale e la plasticità neuronale (Brinkhaus et al., 2000, PMID 10782484).
- Polyporus umbellatus : tradizionalmente utilizzato per il drenaggio linfatico e il supporto alla funzionalità renale e linfatica.
- Bromelina e Meliloto : riducono l’infiammazione e migliorano il ritorno venoso-linfatico.
- Omega-3, vitamine del gruppo B e Magnesio : sostengono le funzioni cognitive e riducono lo stress ossidativo.
Micotherapy Linfo 90 caps
Integratore alimentare a base di Polyporus umbellatus da agricoltura biologica, bromelina ed estratti di piante.
Prezzo: €44,90 scontato € 40,00
Micotherapy LINFO è un integratore che sfrutta la sinergia della micoterapia con il fungo Polyporus umbellatus, con la rapidità di azione delle componenti fitoterapiche quali Centella asiatica, Bromelina e Meliloto, correttamente titolate, utili in caso di ritenzione di liquidi, edema tissutale, sensazione di gonfiore alle mani e agli arti inferiori, per favorire una corretta eliminazione tossinica attraverso il sistema linfatico.
Il sistema linfatico è costituito da un articolato sistema di vasi, molto simile a quello circolatorio venoso e arterioso. A differenza del sangue, la linfa non viene spinta dall’attività cardiaca, ma scorre nei vasi grazie al movimento.
Esso si estende in tutto il corpo e ha origine da una rete sottile di capillari linfatici situati nello spazio extracellulare; lungo il percorso compaiono, ad intervalli regolari, i linfonodi, come un sistema di filtrazione.
Un sistema linfatico adeguatamente funzionante garantisce una adeguata “pulizia” della matrice extracellulare immersa nel liquido interstiziale, al fine di prevenire un’intossicazione cellulare. Poiché la matrice extracellulare è un sistema primario di bioregolazione, è fondamentale che rimanga “pulita” per garantire la comunicazione fra cellule, sistemi ed organi e quindi il mantenimento dell’omeostasi dell’organismo.
I rimedi contenuti in questa formulazione presentano uno spiccato tropismo per il sistema linfatico e venoso, favoriscono il drenaggio tossinico dei tessuti dell’organismo. Contribuiscono così a ridurre situazioni di stasi linfatica e venosa, gonfiori, edemi e ritenzione idrica.
Micotherapy LINFO è un integratore appositamente formulato per favorire la corretta funzionalità del sistema linfatico e venoso, favorendo la riduzione dell’infiammazione cronica, spesso alla base della formazione di edema tissutale generalizzato e della stasi delle tosside a livello dell’edema.
L’integrazione con Micotherapy LINFO si rivela utile per sostenere il sistema linfatico, in caso di ritenzione idrica diffusa o localizzata (Cellulite), sensazione di pesantezza o gonfiore agli arti inferiori, edemi e insufficienza veno-linfatica. Inoltre, la sinergia Centella – Polyporus coadiuva le fisiologiche funzioni del sistema glinfatico cerebrale, permettendo di migliorare situazioni di confusione mentale (Brain-fog) e di ridurre le difficoltà di concentrazione.
Effetti principali
- Coadiuva la corretta funzionalità del microcircolo e l’equilibrio dei liquidi corporei.
- Utile in caso di edemi, ritenzione idrica, cellulite e pesantezza agli arti inferiori
Modalità d’uso: 2 capsule 2 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti
- SENZA GLUTINE
- NO OGM
- inserito nel registro degli integratori: codice 62491
- Codice Paraf: A923582136
- Codice EAN: 8059173430673
Ingredienti
- Polyporus umbellatus sporophorum
- Centella estratto secco (tit. 40% in asiaticoside)
- Bromelina (tit. min. 2400 GDU/g)
- Meliloto estratto secco (tit. 20% in cumarine)
- Capsula in cellulosa vegetale
- Polyporus umbellatus: è un fungo ad azione diuretica, che esplica la sua azione soprattutto in presenza di ritenzione idrica, edemi e difficoltà nella minzione. Dagli studi effettuati è emerso che il Polyporus non provoca effetti collaterali in quanto permette l’eliminazione di sodio e cloro ma conserva il potassio. Utile in presenza di stasi linfatica
- Centella estratto secco: migliora la circolazione venosa stimolando i fibroblasti, cellule che rigenerano il collagene, sostanza fondamentale per la salute di molti tessuti del corpo. Utile per migliorare situazioni di insufficienza venosa periferica, crampi, emorroidi e cellulite
- Bromelina estratta dai gambi di ananas: azione proteolitica, antitrombotica, antinfiammatoria. Utile per sostenere blandi stati infiammatori dei tessuti molli e nel trattamento di condizioni infiammatorie localizzate, in particolar modo in presenza di edema
- Meliloto estratto secco (tit. 20% in cumarine): agisce sulle pareti delle vene riducendone la permeabilità e aumentando la resistenza capillare. Migliora il ritorno venoso e la circolazione linfatica, manifestando attività antinfiammatoria e antiedematosa. Utile in presenza di emorroidi, varici, tromboflebiti e stasi linfatiche.
| TENORE MEDIO DEGLI INGREDIENTI CARATTERIZZANTI | PER DOSE GIORNALIERA (4 CPS) |
| Polyporus umbellatus sporophorum | 1188 mg |
| Centella estr. secco | 235 mg |
| Apporto asiaticoside | 94 mg |
| Bromelina | 198 mg |
| Meliloto estratto secco | 153 mg |
| Apporto di cumarine | 30 mg |
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Telefono: +39 0445524576
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