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Negli ultimi anni, è emersa una nuova prospettiva sulla comunicazione bidirezionale tra intestino e cervello, mediata da segnali neuroendocrini, immunitari e dal nervo vago, che costituiscono l’asse microbiota–intestino–cervello (MGB).

L’asse intestino-cervello è un sistema di comunicazione bidirezionale che coinvolge il sistema nervoso centrale, il sistema nervoso enterico, il microbiota intestinale e l’apparato immunitario. Il microbiota, composto da trilioni di microrganismi, svolge un ruolo cruciale nella regolazione dell’umore e delle funzioni cognitive.

Numerosi studi hanno dimostrato che alterazioni nella composizione del microbiota – la cosiddetta disbiosi – sono associate a patologie psichiatriche come depressione, ansia e disturbi dello spettro autistico.

Il microbiota può influenzare il cervello attraverso diversi canali: la sintesi di neurotrasmettitori (es. serotonina, dopamina), la produzione di molecole infiammatorie o antinfiammatorie, e la modulazione del tono vagale.

I PRINCIPALI CEPPI PROBIOTICI CHE AGISCONO SULL’UMORE

I psicobiotici sono definiti come quei ceppi probiotici (o talvolta prebiotici e sinbiotici) capaci di influenzare positivamente il sistema nervoso centrale (SNC) mediante:

I ceppi probiotici con potenziale psicobiotico appartengono prevalentemente ai generi Lactobacillus e Bifidobacterium. Tra quelli maggiormente studiati in ambito neuropsichiatrico si annoverano:

• Lactobacillus rhamnosus (JB-1) : ha dimostrato in modelli animali la capacità di ridurre l’ansia e modulare l’espressione dei recettori GABA nel cervello.
• Bifidobacterium longum (1714 e NCC3001) : associato a miglioramenti nell’umore, nella gestione dello stress e nella riduzione dei sintomi dell’ansia.
• Lactobacillus helveticus R0052 e Bifidobacterium longum R0175 : combinazione che ha mostrato effetti ansiolitici e antidepressivi in studi clinici randomizzati.
• Lactobacillus plantarum PS128 : studiato per il suo effetto positivo su ansia, depressione e sintomi nei disturbi dello spettro autistico.

Tali ceppi sembrano agire migliorando la permeabilità intestinale, riducendo la neuroinfiammazione e modulando la risposta allo stress.

KLAMATH E KLAMIN® COME MODULATORI DELL’ASSE MICROBIOTA-INTESTINO-CERVELLO

La Klamath (Aphanizomenon flos-aquae, AFA) , in particolare nelle sue formulazioni potenziate come Klamin® , Florazym KlamExtra o Nutriflor , non è un probiotico in senso stretto (cioè non contiene ceppi batterici vivi), ma può essere considerata un “nutriceutico ad azione psicobiotica indiretta” grazie a diversi meccanismi:

• Le microalghe AFA contengono polisaccaridi solubili e peptidi bioattivi che nutrono la flora intestinale benefica , migliorando la biodiversità microbica.
• Questo effetto prebiotico favorisce la crescita di bifidobatteri e lattobacilli , migliorando indirettamente lo stato psichico attraverso l’asse intestino-cervello.

• Il complesso Klamin® , ricco in feniletilammina (PEA) , ficocianine e molecole MAO-inibitorie , agisce come un tonico dell’umore e modula le neuroinfiammazioni , implicate in depressione e stress cronico.
• La PEA è un neuromodulatore naturale che stimola i recettori dopaminergici e serotoninergici.

• Studi (Benedetti et al., 2015) mostrano che l’estratto AFA migliora la sintesi di BDNF (brain-derived neurotrophic factor), cruciale per il benessere mentale, la memoria e l’adattamento allo stress.

• Le molecole contenute nella Klamath riducono i marker di stress ossidativo a livello neuronale e mitocondriale, che giocano un ruolo fondamentale nei disturbi psichiatrici e neurodegenerativi.

Sebbene non siano probiotici nel senso classico, Klamath e derivati (Klamin®, Florazym KlamExtra, Nutriflor) possono essere considerati psicobiotici funzionali o di “nuova generazione” , agendo in modo sinergico su:

• microbiota intestinale
• infiammazione sistemica e intestinale
• neurotrasmettitori
• funzioni cognitive ed emotive

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  PROBIOTIC SYMB RIFLORA 15CPS
  Prezzo: € 17,80

  
  

  

  
  

  Integratore alimentare a base di 3 ceppi probiotici (L. rhamonosus GG, L. plantarum, B. coagulans), zinco e vitamine B2, B6 e B12. I probiotici favoriscono l’equilibrio della flora intestinale e la vitamina B2 contribuisce al buon mantenimento delle membrane mucose. Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e, insieme alle vitamine B6 e B12, aiuta il regolare funzionamento del sistema immunitario. Le vitamine B2, B6 e B12, inoltre, contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso.

  
  

  Ingredienti: Bacillus coagulans (MTCC 5856), capsula vegetale di idrossi-propil-metilcellulosa, Lacticaseibacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), amido di mais, zinco microincapsulato (maltodestrina, zinco ossido; agenti di rivestimento: gomma arabica, lecitina di girasole), Lactiplantibacillus plantarum (DSM 6595); antiagglomerante: biossido di silicio; cianocobalamina (vitamina B12), riboflavina (vitamina B2), cloridrato di piridossina (vitamina B6).

  
  

  

  
  

• Modalità d’uso
  Assumere 1 capsula al giorno.

  
  

  Senza glutine

  
  

  AVVERTENZE :
  Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini aldi sotto dei tre anni. Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dietavariata, equilibrata e di un sano stile di vita. Il termine minimo di conservazione siriferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservato.

  
  

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