Comunicati Stampa

Ginnastica posturale

Ginnastica posturale è un attività maggiormente richiesta in questo momento a causa dell'incremento di problematiche posturali .

Possedere o mantenere una postura corretta è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo.

Sarà necessario eseguire regolarmente esercizi posturali per stare bene senza dolori, dovuti alle posture scorrette.

Ginnastica posturale ha come scopo EDUCAZIONE RESPIRATORIA , insegnando respirare correttamente, PRESA DI COSCENZA delle posture scorrette attraverso gli esercizi di mobilizzazione globale e segmentaria vertebrale.

RIEQUILIBRIO POSTURALE si ottiene attraverso gli esercizi di stabilizzazione , esercizi posturali e di rinforzo.

Si eseguono anche gli esercizi di allungamento attivo-

Ginnastica posturale possono svolgere tutte le persone di ogni età perchè è costruita su misura , tenendo in considerazione le problematiche di ciascun partecipante, dopo una valutazione posturale.

Partecipare è facile, prenotando una prima visita potrai imparare ad autocorreggere la tua postura apprendendo gli esercizi autocorrettivi.