Inositolo (vitamina B7 )

L’inositolo o mesoinosite o vitamina B7 è una molecola presente in natura sotto molteplici forme chimiche (isomeri), ma la conformazione più comune è quella chiamata mioinositolo; è classificabile come carboidrato, anche se in realtà il potere dolcificante è quasi nullo ed il gusto appena percepibile.

L’inositolo si trova in molti alimenti, in particolare nei cereali, nelle noci, nella frutta specialmente in meloni ed arance.

Nell’organismo umano è presente nei fosfolipidi ed è in grado di stimolare la produzioneendogena di lecitina, da parte dell’organismo stesso. La lecitina è attiva nel trasporto dei lipidi dal fegato alle cellule e contribuisce a ridurre il contenuto di grassi nel sangue, proteggendo così i vasi sanguigni.

Grande importanza, inoltre, riveste l’inositolo sul metabolismo delle cellule del sistema nervoso per la sua capacità di attivare il processo di respirazione dei mitocondri. Viene perciò utilizzato per regolare i disturbi da ansia.

Molto promettenti ed ormai numericamente consistenti sono gli studi che dimostrano l’utilità del D-chiro-inositolo (DCI) nel trattamento della PCOS grazie alla normalizzazione del metabolismo glicidico . Infatti, è stato trovato in studi in doppio cieco che esso è un trattamento efficace per diverse manifestazioni cliniche della sindrome dell’ovaio policistico, tra cui l’insulino-resistenza, iperandrogenismo, e oligoamenorrea (1, 2). Questi studi hanno dimostrato che esistono difetti del metabolismo del DCI nella sindrome dell’ovaio policistico chiarendo così il conseguente ruolo del DCI nella trasduzione del segnale dell’insulina (3-5).

Effetti dell’inositolo sulla spermatogenesi: una carenza di inositolo causa scarsa maturazione degli spermatozoi;

Effetti benefici supposti ma non dimostrati

• Protegge dalle malattie cardiovascolari.
• Protegge dalle neuriti periferiche associate al diabete (alcuni studi hanno dimostrato un promettente utilizzo, ma in definitiva non sono stati effettuati studi ben controllati).
• Contrasta la caduta dei capelli.
• Funziona come leggero agente anti-ansiogeno.
• Aiuta a controllare i livelli ematici di colesterolo.
• Facilita la produzione di lecitina nell’organismo.
• Tratta le costipazioni con il suo effetto stimolante sull’azione muscolare del canale alimentare.

Sintomi da carenza di vit B7: si manifestano nei forti bevitori di bevande contenenti caffeina. .

Sintomi supposti non dimostrati

• Eczema.
• Stipsi.
• Alterazione della vista.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza: Nessuno disponibile, eccetto che per scopi sperimentali.

Prodotti commerciali:

• Inofolic granulare 2 gr : due cucchiai in acqua
• Redestop bustine 4 gr : una bustina al dì durante o dopo i pasti
• Inofert bustine
• Chirofol 500 capsule (chiro-inositolo, ac. folico, vitamina B12, Mn)